飯盒多大合適

600毫升

單層便當盒的容量分為低於1L和1L~2L最好。對於多數女生和孩童來說，低於1L的便當盒足夠了，滿足食慾但也不至於飲食過量，此類大小的便當盒其實一定程度上幫助飲食更健康。高於1L低於2L的便當盒能夠滿足一個成年男子的基本飲食需求。如果女生使用，可能不太必要。另外單層便當盒內可能有分格設計，兩格、三格都有，便於不同食材分開存放，避免串味，這類單層便當盒的擋板會佔有一定空間，因此我建議選擇大於1L的。