練功勒緊腰帶好嗎

     練功勒緊腰帶肯定不好。

     因為練功時，一個是肌肉、面板會有各種扭轉、拉伸，同時氣血也在身體裡上下貫通，如果勒緊腰帶，從身體外部看，做動作時肢體會受限制從身體內部看，會阻礙氣血的流通和執行，所以說，練功時勒緊腰帶不好也不行。

     拿練八段錦來說，一套八個動作，有手臂的上下拉伸、身體的左右扭轉、彎腰和踮腳，如果腰帶太緊，肯定對氣血的執行阻礙太大。