男生頭髮長5釐米要多長時間

頭髮的生長速度非常緩慢， 日生長速度為0.3-0.4mm， 一個月大概也就生長1cm左右，如果長長5cm，大概需要四五個月的時間。如果想加快頭髮生長的速速，可以從營養入手：

1、多按摩頭皮，勤梳頭，有利於促進頭皮血液迴圈，增加毛囊吸收營養的能力。

2、多吃一些蛋白質、維生素類是食物，比如蛋類、奶類、海鮮類、瘦肉、水果和蔬菜等3、可以直接補充維生素b2和b6，這兩種維生素對促進頭髮生長有著非常重要的作用。