煙醯胺要避光嗎，煙醯胺無光敏性早晚都能用

不少小仙女在用煙醯胺成分的護膚品時，對於煙醯胺是否需要避光表示有疑惑。那今天我們就來看看煙醯胺到底會不會“見光死”呢？

煙醯胺要避光嗎

使用含煙醯胺的產品不需要避光，白天做好防晒和抗氧化工作就可以了。防晒是延緩肌膚衰老的祕訣，是最重要的護膚工作，沒有防晒會讓你的其它護膚工作也白費。因此每天都要記得防晒，並不是只需要在使用煙醯胺產品期間用，而是365天，每天都要做好防晒護理。

哪些護膚成分需要避光

VC

第一種是見光易失活的，比如VC，最好是避光使用。如果你想要用來加強防晒和抗氧化，白天在嚴格防晒的情況下，也是可以用的；

曲酸

含有曲酸的護膚品，我們更建議你只在晚上用。因為曲酸非常非常不穩定，見光非常易分解。日本高絲集團旗下的很多產品都含有曲酸成分，大家在購買的時候多注意一下。

果酸、水楊酸

第二種是本身比較安分，但可能加劇紫外線傷害的，比如果酸、水楊酸，晚上使用的安全性和效果更好。因為果酸和水楊酸都有一定去角質的功能，會在一段時間內造成面板本身屏障功能的暫時受損，降低面板對日晒的防禦能力。這種情況大家一定要加強防晒，或者乾脆白天不要用。如果你做過果酸換膚，或者用了比較高濃度的酸類產品，是一定！要！貫徹“避光”的原則的。

維A類

建議大家避光使用的還有維 A 類成分。包括維 A 酸、維 A 醇以及一些維 A 醇的衍生物。它們白天不建議用的原因是：它們暴露在空氣和光照中會迅速分解；它們能促進面板細胞更新代謝，從而致部分人對光的敏感度增加。總的來說，維 A 類的產品在白天用可能會對面板造成不好的影響，在晚上用才能發揮它的最大價值。

呋喃香豆素等光毒性元素

呋喃香豆素是具有光毒性的成分，主要是那些含有呋喃香豆素的植物精油。檸檬、甜橙、葡萄柚、佛手柑、苦橙等這些芸香科植物，裡面都含有呋喃香豆素。所以當你使用這些植物的精油時，要特別注意一定要避光才行。

而且日常生活中經常會接觸食用的芹菜、香菜、當歸等這類傘型科植物也含有呋喃香豆素。可是大家也不用害怕，因為食用它們必須達到一個非常大的量，比如吃好幾斤，或者是面板直接接觸了它們的汁液，再經日光照射，才可能出現光敏性症狀。