額頭長痘的原因及治療青春痘方法，打造無痘額頭

青春期的少年常常因為學習的壓力或導致長期睡眠不足，所以面板的新陳代謝被打亂，引起內分泌失調，額頭上自然也會跟著長痘痘。想要知道額頭長痘的原因及治療青春痘方法，一起來看看小編支招吧！

青春期的少年常常因為學習的壓力或導致長期睡眠不足，所以面板的新陳代謝被打亂，引起內分泌失調，額頭上自然也會跟著長痘痘。所以為了保證臉上不逗，青少年應該保證每天都有8小時的睡眠，最好是不要熬夜，也不要睡的太久，正常充足睡眠就好。如果額頭已經開始冒痘痘了也不是沒有辦法的，小編支招一些去除額頭痘痘的方法，當然面部痘痘也是可以消除的！

一、多吃含有維生素C或維E膠囊

維生素C和維E膠囊都擁有美白肌膚和修復肌膚的作用，也可以淡化痘印的功效。而除了藥物含有以外，還有一些水果蔬菜也含有維生素C和維E，比如獼猴桃、柑橘、橙、柚子、紅果、葡萄等水果，青菜、韭菜、菠菜、柿子椒、芹菜等綠葉蔬菜和花菜，保養肌膚當然要內服外調了，所以吃也可以消除痘痘的。

二、清潔肌膚

無論是做了什麼都要及時清潔面板，要知道灰塵是無處不在的，若洗臉洗的不乾淨，會慢慢使面板暗沉缺乏光澤，潔面是提升肌膚透明感的重要步驟，也是根治痘痘源頭的重要步驟。因為大多數痘痘的引起除了內心燥熱以外，還有是因為接觸了不乾淨的東西而引起的發炎哦！

三、土豆能去痘

土豆是抗氧化的聖物，養顏非常的有效，將土豆去皮切成薄薄的一片，然後敷於長痘痘的地方，大概十分鐘左右拿下，然後用清水洗臉，痘痘就會明顯的淡化下去。據悉，土豆它是擁有肌膚美白、減緩衰老、抗皺等功效喲！