洗臉的正確方法，洗臉都洗錯的嗎

洗臉作為護膚的第一步，洗臉沒洗對，接下來用的護膚品都是白費。很多人其實到現在還一直在錯誤地洗臉！

洗臉的正確方法

洗臉的水溫最好控制在40度左右，洗面奶的量不宜過多。洗臉時要著重洗鼻子周圍的T區，臉頰等乾燥部位不要用力搓洗，輕輕帶過即可。輕輕按摩15下，把泡沫塗在臉上以後要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產生皺紋。大概按摩15下左右，最後用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部，這樣做可以使毛孔收緊。

正確洗臉到底有多重要

面板的最外面一層就像一面牆，由皮脂、角質和細胞間脂質組成。如果角質細胞是牆磚，那麼細胞間脂質就是水泥，皮脂就是牆漆。這面牆就是我們的面板屏障。就是因為這個老大罩著我們，我們的面板才能嫩嫩的，滑滑的，不容易受到刺激。老大保護我們，日晒雨淋啥的，當然也會受損了。比如出油過多，油遇到空氣會被氧化，變成髒東西。所以嘛，我們也要愛護老大呀，要用用水和潔面產品給老大做清潔大保健，但是要把握適度原則的！

大部分人洗錯了臉

一天不超過三次

關於洗臉的頻率，大部分人都是清潔過度，勤奮過頭了。油脂分泌過多，就恨不得每天洗個N次臉吧？早上一次中午一次下午茶一次晚上又一次？洗臉的時候，帶走油脂的同時，也會帶走老廢角質跟細胞間脂質。因此，清潔過度，都容易讓面板屏障受損。一般來說，洗臉一天最多3次就已經夠了，每次在臉上停留的時間也最好不要超過3分鐘。如果是用洗臉儀洗，也要注意注意持續時間不要過久，以免傷害到角質層。

溫水就好

很多人都以為用冷熱交替的水可以刺激毛孔熱脹冷縮，增加面板彈性之類的。其實如果面板適應不過來可能會有反效果的，不建議這樣洗。用溫水就好了~

溫柔按摩or洗臉儀

很多人都喜歡用手或者猛搓臉，這是錯誤的。用毛巾猛擦，容易堵住毛孔，毛巾質量不好的還會引起敏感不適。用指腹溫柔地按摩就好，當然，有潔面儀的話，用潔面儀來清潔是更好了。

根據不同情況準備潔面後宮

面板的狀況，其實一年四季都不同，具體來分析的話，還跟你化妝沒化妝、化濃妝or淡妝等等原因有關，清潔力是要根據情況來調整的。你應該要準備一個潔面後宮。油脂汙垢比較多的時候清潔力要強一點點，有時候皁基也是有必要的，不要聽到皁基就嚇到掉頭走啊~不然堵住毛孔也不好啊~