夏天要怎麼護膚，護膚時那些小錯誤

一般來說，健康面板正常的新陳代謝週期是28天。新陳代謝的快慢決定了面板的好壞。但是很多妹紙因為錯誤護膚，再加上生活習慣不好，常常會讓新陳代謝的週期延長，從而導致面板狀況變差。

面板出油就是缺水

“面板出油需要補水”，芽芽以為這個謠言已經解釋到位了，沒想到還是有很多妹紙一到夏天，就各種求補水面膜來去油。

這邊芽芽再解釋一遍，面板出油是由皮脂腺決定的，而皮脂腺的活躍程度又和基因、生活習慣、情緒等因素有關。而面板含水量則與汗腺和角質層相關，所以兩者是沒有聯絡的。

說個更明顯的，如果面板出油是因為缺水，那冬天的時候大腿乾燥，為什麼面板不會出油咧？所以明白了這個道理，下次再遇到導購姐姐給你安利補水產品去油，就頭也不回地拔腿就跑吧。

過度清潔，瘋狂去角質

芽芽假裝你們還記得開頭，面板新陳代謝是細胞從基底層上移，最後死亡的過程。而最外層的角質就是面板新陳代謝的廢棄物，如果沒有及時清理的話，時間一長就會給面板造成負擔，比如面板暗沉、長痘啊，都有它的一份力。

所以適當地去角質能夠讓面板看著更光滑白嫩。但是這不等於你要瘋狂去角質好嗎？！

很多妹紙把自己的臉當城牆皮，用各種清潔力超強的洗面奶過分清潔，或者用清潔面膜、酸類護膚品瘋狂去角質。這樣一來，只會打亂面板角質正常的代謝，讓面板自身防禦能力下降。

所以那些臉動不動就發紅，一言不合就長痘的妹子們，答應我，好好反思一下好嗎？

妝前敷面膜讓妝容更加服帖

妝前敷面膜應該是很多妹紙都會做的事情了，因為它能在短時間內讓面板更水潤更容易上妝。

但是效果好可不意味著這對面板沒有傷害！

在剛敷完面膜的時候，面板角質層因為剛浸過水，所以角質層細胞的含水量很高，角質層細胞被泡發了（這個形容……），不能起到以往那麼優秀的防禦功能，所以面板是處於比較敏感不穩定的狀態。

但如果這時候你還要化妝的話，來吧朋友們，讓我們來想想粉底液的粉，化妝品的香精色素防腐劑。

更不用說一層層疊加的彩妝，完全能夠悶住面板，然後加速物質的滲透好嗎！

所以對於“上妝前敷水膜/面膜”，芽芽的建議是這隻能用在急救的時候，而不要當成常規的化妝步驟。而且在敷完之後，建議最好塗上乳液或者面霜，等面板吸收之後，再開始化妝。看完科普後，是不是覺得保護面板正常的新陳代謝是一門重要的學問？

很多妹紙在遇到面板問題的時候，比如痘痘、黑頭，就會二話不說開始上網買各種“祛痘神器”，或者跪求各種偏方。最後反而進一步破壞面板正常的代謝，造成惡性迴圈。

所以說正確的護膚姿勢是什麼樣的呢？在遇到面板問題的時候，不要想著一夜回春，反而應該做好打持久戰的準備，調整好面板的新陳代謝。面板底子健康了，後續的問題自然就少啦~