敷面膜的最佳時間，這樣敷面板吸收營養更多

敷面膜對女生來說，幾乎跟家常便飯一樣是常事。經常敷面膜的你知道敷面膜的最佳時間嗎？只有抓住最好的時機，才能達到更佳完美的效果，那麼，敷面膜的最佳時間是什麼時機段呢？下面跟著小編一起來了解一下吧！

敷面膜的最佳時間：晚上睡覺前

理由：晚上，細胞的生長和修復活動最為旺盛，因而面板對營養物質的吸收能力也會有所加強，在晚上敷面膜，加上正確做面膜的步驟，將有助於面膜中的營養成分隨新陳代謝傳入肌膚底層，從而達到最佳的護膚效果。

建議：通常晚上洗完澡大概9點後就可以開始做面膜了，這個時候面板放鬆毛孔張開，可以較充分的吸收面膜的營養，也可以洗臉後，把臉蒸一下再敷，效果也很好哦。

敷面膜的最佳時間：月經期過後的第一週

理由：月經期過後的第一週為卵泡期，血液中的雌激素和黃體素的水平逐漸回升，肌膚血液飽滿，新陳代謝旺盛，這個時期的肌膚吸收力最佳，使用面膜、精華液等高濃度的護膚品，收穫更多營養，讓肌膚好上加好。

建議：這個時期除了基礎護膚外，還可大膽的增加去角質的次數，因為卵泡期肌膚的承受力最強，每隔2~3天，用面膜或去角質霜做一次深層清潔，迅速讓肌膚亮起來，吸收力再提高一步。

特別提示：去角質產品一定要用高品質的，另外，如果沒有使用去角質霜的，可以用潔面儀替代，效果是一樣的。

敷面膜的最佳時間：一天中做不同最佳時間

1早上6:30～7:00

建議敷的面膜：眼膜
時間：吃早飯時

建議：選用可增強面板承受力、清爽抗敏型的眼膜以幫助面板抵抗灰塵、日晒的侵襲。如果眼部浮腫，也可以在這時用一些能夠增強眼部迴圈、分解眼部毒素和收緊眼袋的眼膜。
潔面後將眼膜敷上，用手指輕拍面板並在眼周穴位輕壓，加快血液執行，提高面板吸收能力。這也是眼部保養方法之一，

特別提示：早上敷眼膜不一定時間越久越好，面板只會吸收其所需要的營養，時間過長眼膜貼布會變幹，反而會倒過來將面部的水分吸走，給嬌嫩的眼部肌膚帶來不適。

2上午12:00

建議敷的面膜：亮白麵膜
時間：做家務後或個餐後

理由：這段時間對於OL來說正是午餐時間，而對於全職太太來說則剛剛做完家務，最適合做個美白麵膜。無論選擇織布式面膜或是塗抹式面膜,有空也可以是自制美白保溼面膜。

建議：使用頻率大約每週一至兩次即可。如果想要達到快速美白的效果，也可以根據產品說明連續使用數天。

3晚上9：00

建議敷的面膜：保溼面膜
時間：洗浴後

理由：人體荷爾蒙分泌量和血壓都有所降低，伴隨著身體的疲倦感，肌膚也容易出現細小幹紋。這時可用些具有保溼效果的精華素或保溼面膜，給肌膚加點兒“營養餐”。
建議：在洗澡後做保溼面膜。這種面膜能帶給肌膚豐富水分，保持面板溼度平衡，消除因脫水而起的皺紋，用過之後上粉底也潤澤舒服、服服帖帖。另外，保溼面膜可以隨時使用，比如利用午餐後的20分鐘，或者出差的時候帶上幾片，用15分鐘就可以把在一整天損失的水分全補充回來了。

特別提示：保溼滋養面膜怎麼敷？記住最關鍵的——厚度要夠，使面板維持在“密不透氣”的狀態下15分鐘，以達到面板表面溫度升高、毛孔擴張以及使老廢角質軟化鬆動的目的。

4晚上11:00

建議敷的面膜：營養面膜
時間：入寢時

理由：白天皮脂分泌增加時，面板表面代謝產物增多，過多的汗液造成面板的酸度下降，抗病能力減弱。

建議：入睡前要充分清潔肌膚，最好蒸麵3分鐘讓毛孔充分張開後再使用不用洗去的營養面膜。如果沒時間蒸麵，可以拍上化妝水後再使用免洗面膜。化妝水可以促進面板營養吸收，讓你在夜間充足地補充水分和油分。而用面膜後的次日清晨，最好不使用化妝水，以免面板出現“營養過剩”的現象。

不宜做面膜的時間

護膚方法正確了才能達到護膚的效果，所以什麼時候不宜做面膜，一樣是你要知道的。

1早上6、7點不宜做面膜

理由：此時腎上腺皮質素的分泌已達到最高峰，它會抑制人休的蛋白合成，細胞的再生作用變緩降至最低點。

建議：因此早晨的保養重點放在針對應付一天中面板將要承受的壓力，如灰塵、日晒等問題，所以要選擇保護性強的日霜，比如防晒、保溼、滋養多效合一的日霜。而由於水分積聚於細胞內，淋巴迴圈緩慢，一些人這時會有眼皮腫脹的情形。可如上所說的做些眼膜或是用能增強眼部迴圈、分解積於眼部的毒素和收緊眼袋的眼霜。

1疲憊狀態不宜做面膜

理由：當你累了一天，如果這個時候覺得自己處於極度疲勞的狀態，那麼最好也不要做面膜，因為你感到疲勞的時候，你的面板同樣也十分疲勞，這個時候受到外來刺激容易引起面板過敏，而面膜中除了大量的水分外還含有各種營養物質，這些外來營養物質在人體疲勞的情況下進入人體表皮細胞，容易抑制毛孔呼吸，加速面部血液迴圈，這種情況下面膜中的營養物質容易對面板產生刺激，嚴重的會出現紅疹、刺痛等過敏反應。

敷面膜的最佳方法

敷面膜前確保面板乾淨

只有把肌膚表層的油汙、皮脂和老化角質徹底清除，肌膚才是真正的清潔，基底層的細胞才會變得活躍，肌膚才會吸收更多的營養成分。

建議：敷膜前，應先卸妝、洗臉，必要時也可先去角質 。不過去角質不宜過於頻繁，以免傷害肌膚天然屏障，基本上以一個月2次最佳，敏感肌膚一月一次足夠。

敷面膜前確保面板溼潤

溼潤的面板更能吸收水分和營養，所以在敷膜前，一定要保持肌膚溼潤。

建議：乾性肌膚可以先塗點化妝水，但如用熱毛巾溼敷臉部3分鐘再敷面膜，毛孔會張開，肌膚更能吸收面膜裡的精華，更能提升敷臉的效果。

塗抹式面膜可適當厚點

絕大部分的面膜的確是塗得越厚更能發揮作用，因為面膜必須有足夠的厚度才可以覆蓋上每寸肌膚，全面發揮面膜的功效。另外，足夠的厚度也能保證面膜的密閉性，讓肌膚對精華吸收的更充分。

建議：也不是越厚越好，差不多厚實一個硬幣的厚度，到沒有遺漏的角落就可以啦。

除去面膜後要洗臉

除掉面膜後，應用乾淨溫水將臉上殘留物洗淨，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收縮，最後塗上潤膚化妝品。千萬注意收斂步驟，有些清潔性或去角質性面膜，如果後期處理不慎，很可能會造成肌膚傷害。（註明無需清洗的面膜除外）

敷面膜的時間越長對面板不利

當面膜時間敷完被面板吸乾後，會反過來吸去面部的水分。因此，睡覺敷面膜，當你醒來會發現面板比以前更幹、更崩緊。

建議：所以面膜在臉上保留15分鐘即可，除非它有特別標註。因為敷上面膜後，會導致臉部缺氧，時間一長，不但不會變白，反而會影響肌膚的正常呼吸而導致養分無法被正常吸收，情況嚴重者還會出現面色發黃的現象。