男士秋褲尺碼對照表

腰圍：自然站立，將皮尺放在腰部最窄部位，沿著水平方向繞腹部一週，將正常呼氣末尾測量腰圍的長度，精確到毫米。臀部：兩腳並..

對於男士買褲子最重要的就是知道自己的褲子尺碼，對於男士秋褲來說看尺碼非常重要，一般秋褲是有彈力的，但是也需要怎麼身高體重去判斷尺碼。接下來就讓她時代的小編給大家詳細介紹一下男士秋褲尺碼對照表。感興趣的夥伴快來了解一下吧。

男士秋褲尺碼對照表

男士褲子尺寸測量方法

1. 腰圍 　　褲子腰圍：兩邊腰圍接縫處圍量一週; 淨腰圍：在單褲外沿腰間最細處圍量一週，按需要加放尺寸;

2. 臀圍 　　褲子臀圍：由腰口往下，褲子最寬處橫向圍量一週; 淨臀圍：沿臀部最豐滿處平衡圍量一週，按需要加放鬆度;

3. 褲長 　　由腰口往下到褲子最底邊的距離; 休閒褲、牛仔褲褲長不含腳口貼邊，腳口貼邊另預留3-4CM長供自行繚邊使用;

4. 淨褲長 　　由腰口到您褲子的實際繚邊處的距離; 男士淨褲長標準測量長度在：皮鞋鞋幫和鞋底交接處。

身體各項引數測量方法

1. 體重 　　體重是身體發育狀況的基本指標。測量時，被測量者需穿背心和短褲，平穩地站在體重計上。測量誤差不得超過0.5公斤。超過指標有兩種情況：一是肌肉豐腆的健美者，因為肌肉的比重較脂肪大;二是脂肪過多的人。因此，要參考脂肪厚度。

2. 脂肪厚度 　　測量時，被測者直立，兩臂自然下垂，測量者將其肩胛骨下角5釐米處面板和皮下脂肪與脊柱成45度角捏起，用卡尺量得的數值即為脂肪厚度。一般正常人的脂肪厚度為0.5—0.8釐米。對同樣體重的人，通過檢測脂肪厚度，可確定體型是肌肉型、肥胖型，還是消瘦型。當你採取自我健美訓練措施後，若測得脂肪厚度逐漸趨於或稍低於正常水平，則說明了自我健美訓練的效果良好。

3. 胸圍 　　直立，兩臂自然下垂於體側。皮尺前面放在乳頭上緣(女子放在乳房上)，皮尺後面置於肩胛骨下角處，測出“安靜時的胸圍”。然後儘量吸氣，量出“吸氣時胸圍”。再儘量呼氣，量出“呼氣時的胸圍”。注意，吸氣時不要聳肩，呼氣時不要彎腰。

4. 腰圍 　　站立，身體自然伸直，腹部保持正常姿勢，暫停呼吸，在肚臍上方測量最細部位。

5. 上臂圍(左右臂) 　　直立，手臂伸直下垂於體側，皮尺沿上臂最粗的部位繞一週，量出放鬆時的上臂圍。然後，手臂平舉，手掌向上用力握拳屈肘，使肱二頭肌儘量收縮，用皮尺在肪二頭肌最突出處繞一週，量出收縮時的上臂圍。

6. 前臂圍(左右臂) 　　直臂、握拳，腕關節伸直，測量最粗部位。

7. 腕圍(左右腕) 　　手指伸直與前臂呈直線，測量點在腕關節和手之間。

8. 臀圍 　　直立，兩腿併攏，皮尺繞小腹下緣，在臀大肌最突出部位量出臀圍。

9. 大腿圍(左右腿) 　　兩腳分開自然站立，間距約15米，測量點在臀部下方，用皮尺量出大腿肌肉群放鬆時和極力收縮繃緊時最粗部位的圍度。

10. 膝圍(左右膝) 　　直膝站立，大腿肌肉放鬆，體重平均分佈在兩腿上，皮尺經骸骨中間進行測量。

11. 小腿圍(左右腿) 　　直立，體重均勻分佈在兩腿上，用皮尺量出小腿腓腸肌最粗處的圍度。

12. 踩圍(左右踩) 　　直立，體重均勻分佈在兩腿上，皮尺在內跟上方約5釐米處測最細部位。

以上就是分享的男士秋褲尺碼對照表的內容，大家可以作為參考建議，具體根據自己的需求進行選擇，對於以上問題我們就介紹到這裡。希望可以幫助大家。