眼袋補救的方法有哪些，減輕眼袋的迅速補救法和長期方案

你是否飽受眼袋或黑眼圈困擾？眼袋是老化的自然影響，但也可以因睡眠不足、過敏和促進積水的生活習慣等造成。眼袋是化妝時關注的焦點之一，因為它會讓人看上去疲倦或身體不適。下面就告訴你如何以迅速補救、長期方案和一勞永逸的美容方式來減輕眼袋的出現。

眼袋迅速補救法

1.喝大量水。眼袋往往是由於眼周的鹽濃度高、保持了大量水份而造成。你可能會因為晚餐吃太鹹或是哭過，第二天醒來時有了眼袋；無論是因為眼淚還是食物，鹽會將水份吸引到你的面部，從而聚集在眼睛下方。

1）通過大量飲水，將體內的鹽分沖淡。接下來的一天中不要吃太鹹的食物。

2）不要喝會讓你脫水的飲料，如咖啡或酒。

2.用冰涼的東西來舒緩眼睛。你可能聽說過貼黃瓜片能有助於減小眼袋，但實際上舒緩眼睛的是涼爽的溫度。黃瓜無論形狀、大小還是質地都是對付下眼袋的完美解決方案，所以你可以直接去把黃瓜切片——只是記住黃瓜需要事先在冰箱裡冷藏過。

如果你沒有黃瓜，可以打溼幾個茶包，放在冷凍或冷藏室裡冷卻，然後將它們放在你的眼睛上。可以用帶舒緩效果的茶，例如甘菊或薄荷茶等，能讓你同時獲得芳香療法的好處。

3.塗遮瑕膏。在短期內用一點點妝掩蓋下眼袋和眼圈是最快最有效的方法。正確的化妝可以大大減輕眼袋痕跡，讓你看起來清新一整天。你可以按照以下步驟化妝遮瑕：

選擇適合你膚色的遮瑕膏。如果你的下眼袋很暗沉，也可以用稍微淺一點的色號。用手指或棉球塗抹遮瑕膏，記住要輕拍，而不是擦到你的面板上。妝容如果停留在面板表面，能夠更有效地掩蓋你的眼袋。

塗好遮瑕膏後再刷一點粉，可以幫助定妝一整天。用腮紅刷在你的眼睛下方刷一點啞光粉（不要用閃粉）。

治療眼袋的長期方案

1.治療過敏。由於過敏引起面板敏感後往往會產生下眼袋。眼周面板往往比身體其它部位的面板薄，身體中的水份往往會在眼周集中，讓眼周浮腫。

1）使用抗過敏藥治療花粉症和其他季節性過敏。可以嘗試非處方藥，或是採用醫生開出的處方。

2）避免在過敏源周圍呆太久，如花、灰塵或動物。家裡要清理乾淨，床具也要常洗。

2.改變睡眠姿勢。趴著睡或側著睡的人醒來後有眼袋的可能性更高，因為這種睡眠姿勢會讓水份集中在眼睛下方。側身睡的人可能會注意到他們側臥的那一邊的眼睛眼袋比另一邊的要大。

1）試著逐漸由趴著睡或側著睡改成仰睡。改變睡眠姿勢並不容易，因此在開始時可能會比較難習慣新的姿勢。

2）如果你本來就是仰睡，可以再加一個枕頭。夜間睡眠時頭稍微向下的話，水份不易集中在下眼周。

3.輕柔呵護臉部肌膚。臉部肌膚尤其是眼下的面板非常薄、脆弱，容易遭到損害，從而讓眼袋更腫。按照以下方法呵護眼周面板：

1）不要不卸妝就睡覺。化妝品中的化學物質在夜間會讓眼周敏感。睡前洗臉卸妝是保持臉部清潔的重要環節。

2）輕柔地潔面、擦乾。把臉刷洗乾淨後用乾毛巾擦乾的話，會讓你的眼周肌膚更加脆弱。學習美容護膚知識，加微訊號：hufuba。用質量好一點的眼妝卸妝水輕輕將眼妝擦拭掉，然後用水洗臉，再用柔軟的毛巾將臉輕輕拍幹。

3）每晚給面部保溼。確保你的面部尤其是眼周由足夠的水份能讓肌膚保持彈性。每晚睡前塗一些保溼面霜。

4）每天塗防晒霜。陽光能讓眼周的薄弱肌膚變得更加脆弱。確保每天保護眼周肌膚不受紫外線侵擾，冬天亦如此。

4.改變飲食習慣。每隔一段時間吃一頓口味重的晚餐再搭上雞尾酒也沒什麼，但如果你每天習慣吃很鹹還喝酒，會對你的眼袋產生長期影響。水份常年累積在面部可導致永久性的眼袋。為了防止這種情況發生在你身上，你可以嘗試以下的改變：

1）減少日常烹飪中鹽的用量。試著減一半的量或者乾脆完全不用——你會驚奇地發現即使不加很多鹽，食物也可以一樣很美味。學習美容護膚知識，加微訊號：hufuba。嘗試減少烘培食品中鹽的用量，在晚餐時避免吃鹽，因為在睡前你的身體沒有時間來平衡多餘的鹽分。

2）少喝酒。飲酒會導致水份積留，你喝的酒越少，第二天早上下眼袋的浮腫就會越小。如果要在晚上喝酒的話，每次喝完酒後要喝等量的水。在晚上睡前喝最後一杯還不如從傍晚時分就開始停止喝酒。