揭祕,臺灣知名模特隋棠護膚心經
隋棠,即將30的她,在臉上絲毫找不出被歲月傷害的痕跡。女一號的她面板還是保養得超好,依舊是氣質出眾,勝過發嗲名模林志玲,趕快來看看氣質名模隋棠的美肌心經吧!輕鬆5招搞定
第一招:美容祕籍
除了天生麗質以外,隋棠開心的透露,她是依靠保養逐步將自己調整到最佳的狀態,這樣才在競爭激烈的模特行業中佔得頭籌。
不上節目不出席宴會的時候,她一定不化妝,不粘粉脂,讓肌膚處於完全自然的狀態下,有閒暇時間就會做做面膜敷敷臉,讓肌膚吸收營養更加健康。
第二招:食補
現在隋棠仍然堅持喝紅棗湯和雞爪湯,對滋養面板、身材發育等都大有好處。有空的時候,隋棠也會買護胸產品來用,經常是好多種牌子換著用。因為一種牌子它可能只有幾種維生素和營養成分等,而換著用,可以彌補互相之間的不足,只要堅持,還是很有效的。
第三招:堅持運動
隋棠從不刻意禁食,她說:“畢竟靠健康的飲食控制和運動來維持身材才是最科學的。時下流行的健身房,我以前也經常去。但現在一來沒時間,二來健身房人太多,我一去大家都在看,我就會不自在。所以現在都不去,改在家裡鍛鍊。不過運動真的很重要。” 讓胸部的肌肉得到充分的運動,軟軟的肥肉變成結實的肌肉不堅挺是不可能的了。稍微適量的胸部肌肉鍛鍊還是可以的。過量就不適宜了!
第四招:按摩胸部
隋棠曾透露讓上圍“二度發育”的祕訣:“每天用手按摩雙峰,並且在沖涼時,用冷水對著胸部下方,往上衝,如此日復一日努力不懈下,自然是效果顯著,保證胸部會堅挺,不下垂。”美女就是能抓住最有效的方法,按摩一直延續至今就是因為這個方法有效,能刺激肌膚的神經,讓每一寸肌膚都運動起來,加速了新陳代謝,身體才會改善。好比死水不動沉澱垃圾,而活水一直很清澈。原因就是因為有陳舊的東西排出,有新的東西進來。
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