保暖內衣和睡衣區別，保暖內衣可以作為睡衣嗎

保暖內衣是現在很多人冬天都離不開的款式了,既顯瘦又保暖,穿在衣服裡面完全看不出來。那麼，保暖內衣和睡衣有什麼區別？保暖內衣可以作為睡衣嗎？

保暖內衣和睡衣區別

睡衣，顧名思義是在睡覺時穿的,即在家裡穿的，一般是寬鬆款式的。一般是睡覺的時候穿,搭配衣服不好。而保暖內衣一般是較修身款式的，既能保暖又能塑身,穿衣還好看,是一種很好的內搭。保暖內衣適合和毛衣、外套一起搭配來穿，這樣才能更好發揮它保暖的作用。

保暖內衣可以作為睡衣嗎

建議大家保暖內衣和睡衣分開，不要用保暖內衣當睡衣穿。穿保暖內衣睡覺是不好的。保暖內衣之所以保暖，因為它阻住身體熱量往外散發，阻礙身體面板的呼吸，所以人感覺很溫暖。如果晚上繼續穿著睡覺，人體水分的散發會使你的保暖內衣有潮氣，對身體很不好。我們要經常把被子拿出去晒晒也是這個原因。

而且保暖內衣一般都是比較修身、緊身的，晚上睡覺的時候穿保暖內衣，不能讓身體完全的放鬆，會感覺到很不舒服。再說，修身款的保暖內衣當睡衣穿久了，版型容易變形，不好看了。再說，可能摩擦也容易引起起毛等問題。

穿睡衣有哪些好處

穿睡衣睡覺有利於睡眠。睡衣質地柔和，穿著舒適，既利於入眠，又利於熟睡。人在睡眠時，毛孔開放，易受風寒，比如傷風感冒就與睡後受涼有關；中、老年常見的肩周炎也與睡眠時肩部受寒有關；冠心病人受冷刺激後易發生心絞痛等症狀。而穿睡衣可有效地抵禦睡後的風寒。人們在工作、生活、學習的交往中，必然帶有病菌。而穿睡衣睡覺就可以解決交叉感染問題。