1000米怎麼跑進2分50秒穿什麼鞋子

1000米中跑穿短釘跑鞋好。

1000米中跑根據運動員的能力不同大概要跑500至600步，人體在跑步時腳和地面會產生巨大的磨擦地，如果不穿釘鞋，那將會產生打滑的現象，從而消浩更多的力量，還影響跑的速度，因此，1000米跑還是穿短釘跑鞋較好。