碳板鞋有必要加碳板鞋墊嗎

有必要

碳板其實多數是起到助推抗扭的作用，而且如果不把碳板鑲入中底而是放在鞋墊的話，在運動的過程中始終鞋墊和中底不是一體的，再加上中底本身剛性不足，也許不能充分發揮碳板的助推和抗扭作用。

所以，要碳板的話還是老老實實去買碳板鞋，畢竟別個都是專門經過人體工學研究的，從資料方面來講肯定比自己加碳板鞋墊要靠譜得多。