冬天戴圍巾的好處，寒冬愛美又想健康圍巾是利器

冬天天氣是比較寒冷的,這個季節裡很多人都喜歡戴著圍巾,所以市面上出售的一些圍巾帽子或是手套是非常多的。那麼，冬天戴圍巾有什麼好處呢？

冬天戴圍巾的好處

寒冬戴上圍巾首先肯定是禦寒保暖，既保暖又可以凹造型。讓我們的搭配瞬間層次分明。當然，天冷風大，路上行人紛紛戴起了圍巾，可不只是單純用來保暖，圍圍巾對身體健康也是很有好處的，如預防感冒、預防頸椎腰椎病、預防頭痛、緩解高血壓、預防寒冷性麻疹等。

冬季戴圍巾的具體功效

1、禦寒保暖：冬天寒風呼呼的吹的時候，穿了羽絨服也感覺不夠，脖子得使勁的往裡縮才行，如果你圍上圍巾，這樣不僅可以美麗，還可以保暖。

2、預防感冒：外出的時候戴上圍巾，還能夠有效的預防感冒，在外面風大的時候，經常的戴圍巾，能夠起到一定的區域性保暖的效果，可以有效地避免寒氣的侵襲，戴圍巾也可能會使全身感覺溫暖。愛美又想要健康，圍巾是利器。

3、預防頸椎病：頸部是人體的“要塞”，頸部充滿血管，還有很多重要的穴位，比如頸椎上有大椎穴、風池穴，還有延伸到肩部的肩井穴。因此，冬天是頸椎病高發的季節。如果冬天不注意保暖頸部，讓頸部受風了，容易刺激到頸部的重要穴位，容易引發頸椎病，所以出門戴圍巾很有必要。

4、預防頭痛：冬季養生中保暖頭部很重要，因為很多人風一吹頭就會感覺頭痛，這時候如果可以戴圍巾和帽子來保暖，就可以保護體內的陽氣，預防頭痛了。

5、緩解高血壓：氣溫太低會導致血液迴圈不通暢，血液粘稠，容易引發高血壓，如果長期在室外保暖度不夠的話，還可能導致成血栓，出門戴圍巾體溫高了，就可以很好降低這些危險了。

6、預防寒冷性麻疹：一部分人在冷空氣和冷風中呆久了，肌膚會出現瘙癢或是紅斑，這種情況被成為是寒冷性麻疹，這些人最好出門注意保暖，戴圍巾非常重要。

7、保護腰背：長時間用電腦坐著辦公的人，容易造成頸部肌肉僵硬，加上秋冬季風寒侵襲，背部就會受涼，肌肉容易痙攣、疼痛，這種疼痛會放射到肩上區、肩胛區疼痛。長期反覆受涼，小則患感冒，大則易患風溼病等。披一條寬大的圍巾也能保護腰背。

佩戴圍巾的注意事項

1、圍巾當口罩容易引起呼吸系統疾病

冬天有不少人喜歡把圍巾圍在嘴上，兼作口罩用，可以阻止冷空氣進入呼吸道，起到保暖作用。這樣其實有很大的潛在風險。把圍巾當口罩，嘴的部位經常處於潮溼狀態，致病的微生物、細菌和塵埃等有害物質就容易積聚在圍巾上，這些病菌很容易進入呼吸道，導致呼吸系統疾病。另外，由於有的圍巾是用羊毛、兔毛以及化纖原料等製成的，這些織物的細小纖維被吸入人體後，不但可能讓人覺得發癢、打噴嚏，還可能產生過敏反應，嚴重的會引起過敏性鼻炎、肺炎、支氣管哮喘等。

2、哮喘患者不宜戴有毛圍巾

哮喘發作起來讓人特別難受，嚴重的甚至可能會有生命的危險，平時應多注意預防哮喘。那些已經患有哮喘的人更應該多注意一些日常的行為，像在冬天最好不要帶有毛的圍巾，很容易會誘發哮喘。

3、準媽媽戴圍巾不可裹得太嚴實

冬天氣候寒冷，準媽媽們每天還有大量的戶外活動，因此保暖用品非常必要，尤其是直接露在外面的頭部更需要一條柔軟美觀的圍巾。但是準媽媽在戴圍巾時一定要注意，不要用圍巾把嘴巴、鼻子裹得太嚴，把圍巾充當口罩禦寒，這樣做是不妥當的。因為圍巾長期圍在臉上時，嘴巴的部位會經常處於潮溼狀態，這樣致病的微生物、細菌和塵埃等有害物質就會在上面繁衍生息，如果被孕婦吸進呼吸道後會對身體造成危害，甚至傷害寶寶健康。尤其圍巾大多是用羊毛、兔毛以及化纖原料等紡織而成，這些織物的細小纖維被吸入人體後，會產生過敏反應，嚴重的會引起過敏性鼻炎、肺炎、支氣管哮喘等。