敏感面板怎麼保養，敏感肌換季防護指南

最近這個季節，除了防晒，防過敏也是非常重要的。因為天氣、花粉，陽光，甚至時令食物都是潛在的過敏源，只要稍不小心，就會變成...

最近這個季節，除了防晒，防過敏也是非常重要的。因為天氣、花粉，陽光，甚至時令食物都是潛在的過敏源，只要稍不小心，就會變成過敏臉。

我們應該先搞清楚什麼是面板敏感，什麼是面板過敏。面板敏感，也就是我們常說的面板屏障受損，通常表現為發癢、灼熱、刺痛和乾燥。單純的面板敏感是可以通過調整日常護膚來恢復的。而過敏，是有一個明確誘因的，只要碰到這樣東西，面板就反覆出現症狀的疾病，是需要去醫院才能治療的。

分清了敏感和過敏的區別後，接下來就來看看該如何預防和急救吧。

清潔：

不管過不過敏，幹皮還是油皮，早晚都要洗臉，不洗臉並不會讓面板變好，反而會讓油脂和灰塵汙垢堆積在臉上，讓面板變得更差。敏感肌、幹皮或過敏史，可以只用溫水洗臉，沖洗掉一些油脂和灰塵就可以了，但前提是臉上沒有任何彩妝，包括防晒。

如果要用洗面奶，切記一定要選用配方溫和的，例如含有神經醯胺、角鯊烷、玻尿酸、尿素等，這些都能幫你更好地修護面板屏障。不要暴力揉搓你的臉，時間長了面板會變薄，反而更容易免肝，甚至出現刺痛、長色斑等情況。

護膚：

臉部敏感或過敏時，要立即停用所有有刺激性、功效性的護膚品，然後精簡護膚，只要潔面、保溼、防晒就夠了。除了停用護膚品外，還要停止刷酸、深層清潔等一切行為，讓面板自行修復。

雖然有些面膜可以緩解面板敏感，但也天天敷，會造成面板過度水和的。面板敏感時，可以嘗試用冰敷來緩解泛紅和瘙癢，效果很好且沒有副作用。