適合20，30個人團建的遊戲戶外

指壓板

專案簡介：瘋狂指壓板是一個由多個小遊戲組成的綜合專案，有諾亞方舟、雙人俯臥撐、投球入桶、多人跳繩、不到森林、激情節拍等6個小遊戲。每個團隊通過全員合作的方式，在規定的時間內，完成以上6個專案，用時最少的隊伍勝出。

1蜘蛛網：他可以用來建立團隊，培養合作能力學習衝突處理技巧培養領導才能的能力

2激流勇進：重點培養合作能力和溝通還有計劃能力

3三個進球：說明了指令明確了在協同工作中的作用

4戰俘：培養團隊精神和溝通能力

5打繩結：一個隨時隨地的戶外遊戲

6發櫃奇兵：要求每個成員都得參加

7製造遊戲：激發整個小組的創造思維

8帶球賽跑：讓人熱血沸騰的遊戲

9新星：適合聚餐的時候玩的小遊戲

拓展活動裡面的勝利牆、大圓環，傳統的跳大繩，還有就是可以劃分成小團隊進行趣味比賽，那就多了去了：夾乒乓球、春種秋收、跳繩往返跑等等。