烤羊排烤箱做法家庭版懒人厨房
1、准备好羊排,清洗干净后加入洗净切碎的洋葱和盐,将洋葱碎和盐反复往羊肉上揉捏10分钟左右,揉入味后加孜然粉和辣椒粉继续揉捏5分钟左右,再腌制3小时,中途可以再揉捏几次羊排
2、将腌制好的羊排放入开水锅中煮25分钟左右,大约煮到用筷子能轻松插动
3、捞出煮好的羊排沥干水分
4、用锡纸将羊排包裹起来放在烤盘上,放入预热好的烤箱中180度上下火,中上层烤30分钟,取出烤盘将羊排翻面,再继续烤30分钟
5、取出羊排,均匀地撒上少许孜然粉和辣椒粉,再将肉厚的一面朝上放入烤箱中继续烤20分钟,出炉的羊排外焦里嫩
工具/原料
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盐 (少许)
食用油 (1勺)
盐 (少许)
烧烤酱 (100g)
烧烤料 (10克(个人口味酌情增减))
生抽 (2大勺)
蚝油 (1勺)
洋葱 (半个)
姜 (5大片)
羊排 (6000克)
方法/步骤
1/9 分步阅读
买来的3斤左右羊排切条洗干净备用
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洋葱,姜片切好备用
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烧烤酱(110g一袋的基本就用完了)、干烧烤料、生抽、蚝油、白糖、盐、食用油混合一起。(这一步也可以省略,所有调料直接扔塑料袋和羊排混一起也好)
4/9
将羊排放入一干净的塑料袋或者保鲜袋内,上边的调料可以一股脑都倒入。特别提示:袋子要结实才行,才能挺得过后边的蹂躏。
5/9
尽情发泄吧……开始揉它,打它,搓它……
6/9
打开袋子看一眼,没问题把袋子绑紧放冰箱静置4小时以上。
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在烤盘上放上一层锡纸,将羊排一条条摆放好(要把调料、洋葱、姜等剔除)。再在羊排上盖一层锡纸,上下两层锡纸把羊排包裹严实,有缝的地方用手捏一下。烤箱220度预热5分钟后放入羊排。
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用锡纸包裹烤1小时后,打开上层锡纸,(此时烤盘里会有油水,倒掉),再220度烤半小时。
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装盘后可以再撒些干烧烤料……开吃!
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