桂圆肉适合什么人吃
桂圆肉是不少人都吃过的,也是可以用来泡茶的,那桂圆肉适合什么人吃?蜂蜜桂圆大枣茶怎么做?
桂圆肉适合什么人吃
上班族:工作压力大、容易失眠或记忆减退。
学生:常熬夜、读书精神耗损,多吃桂圆肉可增强记忆力,避免脑力衰退有很好的功效。
减肥的人:怕减肥减错地方(可能胸部变小)白天多吃桂圆肉,达到丰胸的目的。
失眠的人:有安神补血,充实脑力的功效。
妇女经期及产后:有补血功能。
脑力衰退、体弱:安神补血,快速恢复体力。
注:湿热停滞及内有痰火者忌服。
蜂蜜桂圆大枣茶怎么做
材料:干红枣250(去核后净重),食养家桂圆肉50克,冰糖80克,蜂蜜400克,水580克
1、将红枣洗净后,用小刀将其对半剖开,去掉枣核。食养家桂圆肉洗净。
2、将红枣、食养家桂圆、冰糖放入汤锅内,加入水,大火烧开后,改小火,焖煮约30分钟至水份收干。
3、保持小火,用勺子在锅内搅打,将枣打成枣泥,同时将析出的水收干。
4、将煮好的枣放凉,倒入蜂蜜拌匀。放入干净的玻璃瓶中封存。
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