菠菜焯水多久去除草酸
菠菜,这个也是一种绿色的蔬菜了,是很多人都是喜欢吃的,是美味到不要不要的,那么菠菜焯水多久去除草酸?菠菜可以天天吃吗?
菠菜焯水多久去除草酸
菠菜原棵洗净,去根部,待用。坐锅烧水,把水烧开。放入菠菜,焯烫大约1—2分钟。取出菠菜,放入冷水中浸洗,攒干水就可以吃了。这样会约有80%的草酸溶解在水里,这时捞出菠菜,再做菜吃,既可以除去涩味,又能大大减少草酸的坏作用,菠菜的营养成分损失也不太大。
菠菜可以天天吃吗
菠菜可以天天吃。
菠菜是一种营养丰富的蔬菜,是人体健康的益友。菠菜的含铁量高,很多人认为它是补铁的佳品,其实菠菜不仅补不了铁,还带来不良的后果。因为菠菜中除含有大量的维生素C之外,还含有大量的草酸(每100克菠菜中含草酸360毫克)。当你大量吃进菠菜时,人体内钙离子就跟菠菜中的草酸结合而生成不溶于水的草酸钙,从而减少了人体必不可少的钙离子。因此,长期食用菠菜对人身有害。
-
利家居瓷砖质量怎样,口碑好吗
利家居瓷砖是属于一线品牌,该品牌在行业中的口碑还是挺好的,而且瓷砖的款式也多,质量不错。1.利家居陶瓷作为国内建材行业的一个标杆品牌,以产品的品质及开发创新作为企业发展核心,坚持以科技创新致胜市场,秉承“尊贵品位、卓越超群”的设计理念,先后推出“钻石·微晶...
-
顾家家居哪里的最便宜啊求解
顾家家居一般都是专卖店,一般是店庆活动的时候最便宜。平时在五一国庆节,嗯春节,嗯,这种大的节假日的时候,因为顾客有时间吗,所以他为了走销量也会搞一些促销活动,请及时关注官方公众号,公众号上经常会发一些活动或者优惠券之类的。...
-
沙姜石可以养花吗
可以。农村的沙姜石是完全可以拌土养花的,但是必须要种植一些楠花君子兰之类的,养花首先要选择既能保持水分又能通风的土壤,腐叶土和特殊的植物基质,都是很好材料不可以。沙姜石主产于华北、西北黄土地带及石灰岩古风化壳红上层中。为不规则块状。土黄色或浅灰色条...
-
家居蜘蛛侠女主角
蜘蛛侠女主角克斯汀·邓斯特克斯汀·邓斯特(KirstenDunst),1982年4月30日,演员。演艺经历1989年,参演个人首部电影《纽约故事》。1994年,凭借惊悚电影《夜访吸血鬼》入围第52届金球奖电影类-最佳女配角奖。1999年,主演剧情电影《女生向前走》,她凭借该片入围第2届青少...