电脑辐射的危害很大,多吃防电脑辐射的食物
话说电脑辐射的危害很大,以至于白领一族各种各样的不适。那么白领一族就应该多吃防电脑辐射的食物,这样才能平衡身体。
话说电脑辐射的危害很大,以至于白领一族各种各样的不适。工作一天下来,对吃方面千万不要吝啬,否则很容易造成身体不平衡。下面分享一些防电脑辐射的食物,在平时饮食中可以多关注和平衡。
一、番茄红素
代表食物:西红柿、红辣椒、西瓜等
番茄红素是很多红色蔬果里都有的元素,它能很好的抵抗辐射,清除自由基。比起抗氧化的胡萝卜素,番茄红的能力更强摄取起来更方便,还能有效的延缓衰老。
二、维生素C、维生素E
代表食物:猕猴桃、橄榄油、萝卜等
维生素C和维生素E都属于抗氧化的维生素族群,抗氧化活性很强,可以有效减轻电脑辐射造成的过氧化反应。因此,爱美的女生一定要多吃含维生素C和维生素E的食物。
三、维生素A、β胡萝卜素
代表食物:胡萝卜、动物肝脏、菠菜等
维生素A、β胡萝卜素都能很好的保护眼睛,修复辐射对细胞造成的损害。而且维生素A能防止细胞的癌变,对辐射造成的疾病有缓解的作用。
拓展阅读:
电磁辐射的危害手机辐射的危害辐射的种类养生保健专题
-
健康档案中的校验码是什么
就是验证码,和短信验证码类似。就是登录进入需要安全验证。先进去健康校园APP,查询一下学生的档案,并输入验证码。1、进入惠好办app,点击办事2、进入办事,点击考试教育更多3、进入更多页面,点击中小学生健康档案查看一下学生校应码校验码也就是我们所说的短信验证码,...
-
健康上虞在微信哪里
1、首先打开健康上虞,进入主界面。2、其次点击“我的”,选择“登录”,进入登陆界面。3、最后在登陆界面的底部有微信登陆选项,选择微信登陆即可。...
-
健康宝解锁最快几天
14天。健康码进行打卡的时候如果码是红色的就代表暂时不能出门,需要严格的进行隔离,红码是不能直接变成绿码的,还要先变成黄码,才能变成红码。据了解,只要实施14天的集中或居家隔离,连续申报健康打卡,然后就会转为绿码赞一下...
-
什么牌子猫粮实惠又健康
2、Annamaet美国顶级无谷物全脂猫粮这款猫粮含有44%的蛋白质,每磅只需26.7元。任何年龄的猫都可以吃谷物和全猫粮。成分非常好,非常安全健康,不会有诱饵。3、美国Wellness成年猫健康鹰配方猫粮蛋白质含量36%,售价仅19.2元,不到20元。很好。性价比很高的欧美猫粮。成...