艾灸肚脐眼能减肥吗,脐灸减肥需坚持
艾灸肚脐眼能减肥吗
有减肥之效。
中医认为内分泌属肾水,肥胖原因是水不归位,经内薰脐可调整水归位,自然的达到塑身美体效果。而且,由于身体健康,脸部气色漂亮,自然也能达到脸部美容的效果。
艾灸肚脐眼如何减肥
就中医理论来说肥胖症起因于水毒及血毒,又因水分代谢障碍,水气滞留变成肥胖者颇多,主要皆因焦脾胃阳虚,失于运化,津液凝滞所致。所以透过脐疗达到温阳益气、健脾和胃、利水消肿、温补下元、通经活络、改善神经、体液调节和免疫能力,强化内脏及组织生理活动和病理变化,增强机体的免疫力和抗病力,达到防病和治病的目的。
艾灸肚脐眼减肥需要坚持
通过艾灸肚脐眼减肥并不是一朝一夕的事情,更准确地说应该是调理身体各项功能,让身体的功能指数达到规定值,这才是减肥的前提,脐灸的目的是身体健康,减肥只是其带来的副产物,因此,如果是想快速减肥的人,还需少吃多运动,而不是选择脐灸。
艾灸肚脐眼减肥的方法
艾炷直接灸
方法:将燃烧的艾炷直接悬在脐中上方(1厘米左右)施灸,以觉得有温热感为度。
疗程:每次灸15~30分钟,每日1次,连灸10次为1疗程。全年可不定时灸3~5个疗程,秋冬季施灸效果更佳。
适用:因体质素虚而出现的胃肠功能紊乱、神经衰弱等疾病用此法防治效果较好。
神阙隔姜灸
方法:把姜片上穿刺数孔,覆盖于脐上,点燃艾炷在姜片中啄灸,以感温热且舒适为度。
疗程:每次灸15~20分钟,隔日1次,每月灸10次,冬至开始灸最好。
适用:此法对寒邪引起的消化不良、腹痛诸症有预防作用。
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