清肺润肺吃什么好,两道自制小食品帮你清肺润肺
今天我给大家介绍的是俩种清肺润肺的好食物,下面抓紧时间一起和我看看这些清肺润肺的小食品吧。
清肺润肺吃什么好?
冬季重在保养肺,不仅要清肺还要润肺!今天教大家两道小食品,操作简单功效好,而且食材也很常见,重要的是有很好的保养肺部的功效!
雪梨膏
食材
雪梨、百合、蜂蜜
步骤
1·取雪梨两到三个,去核不去皮,切大块;
2·加上150g左右泡发后的百合进行榨汁;
3·榨汁过滤后倒入锅中,开中火熬制成汁,之后便可以加入蜂蜜进行搅拌;
4·熬制雪梨膏为黏稠状时就大功告成啦!
巧蒸“小人参”
食材
白萝卜、盐、香油、面粉
步骤
1·将白萝卜清洗干净后擦丝,注意只要清洗干净,萝卜叶可以不去;
2·往白萝卜丝当中加入食盐,去除水分;
3·然后加入香油进行搅拌,之后再加入面粉进行调拌;
4·放入蒸锅中开大火蒸二十分钟即可起锅,巧蒸“小人参”就大功告成啦;
小贴士梨皮是一味地地道道的清肺润肺、化痰止咳的一味良药,而梨肉及梨汁具有生津、止咳、清肺润肺化痰的功效。
注意!萝卜皮不能去掉,洗干净即可千万不能去,因为里面含有丰富的胡萝卜素以及维C,对血液的生产至关重要!
-
天府健康通哪个才是正规的
当然是四川天府健康痛才是正规的。 因为四川天府健康通是四川省大数据中心研发的一个健康码,是官方推出的,所以说是很正规的。...
-
海口健康宝是什么
海南健康宝就是可以在上面查询核酸检测健康二维码等等,好多东西都可以在上面查出来,不用进微信都可以查得出来。很方便,一家几口的核酸检测,输入手机号码都可以查得出来检查结果。这是我最近才发现的APP真好用。笑脸,笑脸,笑脸,笑脸。...
-
山东健康服务号怎么解绑电子卡
1、打开微信,点击进入山东电子健康服务号,通行卡小程序。2、点击自助客服。3、点击解除绑定电子卡,再次点击解除绑定,就可以解绑了....
-
北京亿通行怎么绑定健康宝
1、亿通行APP版本更新请将亿通行APP更新至最新版本5.1.2,旧版本已于5月29日停止使用。(版本信息查验:我的—设置)2、关联健康信息App更新至最新版本后根据乘车码页自动弹窗提示,点击“已阅并同意”即可授权关联健康信息。关联后即可在乘车码页查看健康状态。3、查看...