口腔溃疡一个月了也没好怎么办,有这些习惯口腔溃疡更难愈
口腔溃疡已经长在口里一个月了,不见愈合,怎么办?自查自己是否有这些坏习惯,精神紧张,内分泌紊乱等都会加重口腔溃疡。遇到口腔溃疡久不自愈的情况,最好去医院检查,以排除恶性口腔溃疡可能。
口腔溃疡一个月没好怎么办
去医院及时诊治
口腔溃疡一般情况10天左右能好,超过1个月未见好转的溃疡应及时去医院诊治。
老不愈合的口腔溃疡,要引起警惕,有可能是恶性的口腔溃疡。赶紧到医院检查,排除口腔溃疡癌变的可能。对于有癌变倾向的口腔溃疡,则要早发现、早诊断、早治疗。目前,通过正规有效的治疗,早期舌癌的治愈率能达到80%。因此,对于总不见好的口腔溃疡千万不能忽视,及早检查才是上策。
(相关链接:恶性口腔溃疡有什么症状)
这些坏习惯加重溃疡
1 晚上加班挑灯夜战
过度劳累、熬夜都会导致免疫力下降,是口腔溃疡反复发作的常见诱因。口腔溃疡一个月不见好也很可能是熬夜所致。不少年轻人将自己的睡眠时间“贡献”给了学习、工作、网络游戏等。以至于人体在口腔溃疡面前“缴械投降”。
2 餐桌上无辣不欢
都说“病从口入”,口腔溃疡也不例外,在饮食的五味中,“辣”是最上火的。典型的食物包括麻辣烫、红油火锅等。所以,少吃胡椒、生蒜、大葱等辛辣燥热的食物,牛羊肉、带鱼等具有温热性质的食物,还要避免喝太烫的汤品。有口腔溃疡的人偏爱重口味食物,只会让口腔溃疡好得慢。
3 烟不离手
如果口腔内不小心被咬破,而此时你仍吸烟不止,就很容易长口腔溃疡。因为烟碱中含有的多种有害物质会附着在破损的口腔黏膜处,干扰、破坏黏膜的自我修复,引起溃疡。
再继续吸烟,产生的各种有害刺激更会加重病情。而酒属于辛热性质,也会“雪上加霜”。烟不离手也是口腔溃疡许久未好的原因之一。
4 被焦虑情绪左右
学习工作间歇中,只要感到心情不好,都可以做几次深呼吸,吐故纳新有助于缓解紧张心情。
每天工作前认真想一下今天应该做的事,拉个清单,每做完一件事,就打一个勾或者圈掉,做到心里有数,将心态慢慢调整。
5 忽视口腔“外伤”
口腔黏膜还容易受到牙齿、牙套等“外力”的伤害,破溃后出现溃疡,所以,有些人的牙齿像“断壁残垣”,反复摩擦黏膜,还有的人假牙装得不合适,或假牙用了10年都不换,反复摩擦口腔黏膜,都可能会造成褥疮性溃疡。另外,还需要纠正咬唇、咬颊、咬舌等不良习惯。
6 刷牙草草了事
很多人因为疼痛不敢刷牙,这样是不对的。起溃疡期间仍要保持早晚刷牙、饭后漱口的习惯,可用加盐凉白开水,也可用药物漱口液,减少口腔细菌,防止因食物残渣而加重继发感染。另外,买牙膏尽量挑没有十二烷基硫酸钠成分的,而牙刷最好选软毛的。
总结
口腔溃疡一个月了也没好怎么办?生了口腔溃疡,10天左右未愈的,最好去医院检查,排除癌性口腔溃疡的可能。另外,任何疾病预防是最关键的,预防口腔溃疡一定要有健康的生活习惯,比如,多吃蔬菜水果,规律作息,避免熬夜上火,少吃刺激、辛辣食物。
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