肝脏排毒受损的症状,吃什么可改善肝功能
肝脏是人体调节血液、新陈代谢的中心,而现代人焉然已成为了肝脏疾病的高发患者,我们来看看肝脏排毒受损的症状,吃什么可改善肝功能。
肝脏受损的五个症状:
1、容易喝醉
平时很难喝,被人称为酒量好,但现在却感觉喝一点酒就会有点醉了,这种症状在提醒你的肝功能下降,肝受损了,肝脏已不能完全分解酒精代谢物乙醛。
2、粉刺增多
人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用,而肝脏则可能破坏黄体荷尔蒙,调整荷尔蒙水的平衡,因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多,导致粉刺丛生。
3、伤口容易化脓感染
肝脏对人体代谢起着重要作用,肝功能受损的话,皮肤再生就会出生问题,而且,肝功能的排毒功能下降会引发伤口感染细菌。
4、鼻头发红
鼻头发红是毛细血管扩张产生的。红鼻子不一定是肝脏功能受损造成的,但女性肝脏功能下降,荷尔蒙水平紊乱时的确会出现红鼻子。
5、脸色发黑
肝脏对铁的代谢起着重要的作用,平时肝脏内积蓄有铁的成分。肝细胞遭到破坏,那么肝细胞内的铁会流入血管,使得血液内铁成分增加,导致脸色发黑。这种症状最容易在男性和闭经的女性身上发现。所以,当脸色发黑时,一定要警惕肝功能的损害状况,以及时护肝。
吃什么养肝?
青色食物入肝
药物中的青蒿、青皮都有利于护肝。食物中的青菜大多可护肝胆,如仙人掌、青柠檬、青黄瓜等,当季蔬菜中的韭菜、茼蒿、菠菜、香椿等餐桌上的美味春芽。麦苗色青,还是治疗黄疸的良药。
少吃些辛辣的食物,辛辣伤血,故肝损伤的人不宜吃过辣过咸的食物,豆制品也在慎食之列,豆本身属肾,外形也如肾脏,既能补肾也能补肝,但对肝肾的压力很大,因此不宜多吃。
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