孕妇可以刷牙吗,孕妇怎么刷牙才正确
虽然怀孕后要注意的事情非常多,跟平常的对待也不一样,但是刷牙洗脸这种不能避免的事情是绝对没有特殊的。老一辈人的许多说法是没有科学根据的,我们应科学生活。那么到底孕妇可以刷牙吗?孕妇怎么刷牙才正确呢,下面跟随小编一起来详细了解了解吧~
孕妇可以刷牙吗
孕妇当然可以刷牙,不少老一辈的人有怀孕不刷牙的说法,比如“怀孕期间刷牙容易牙龈出血、产后刷牙会引起牙齿松动”,这是完全不科学的。孕期不刷牙,很容易患上牙龈炎或牙周炎疾病,严重时,甚至威胁到孕妇以及宝宝的安全。
怀孕期间内分泌改变,会促使牙龈中微小血管丛的扩张、扭曲及循环滞留,促使牙龈充血增生。如果刷牙不正确,的确容易牙龈出血。但如果不刷牙,加之孕期进食量加大,饮食多样化,仅凭清水漱口,很难去除食物残渣及细菌,一旦口腔自洁效果不佳,牙菌斑、牙结石刺激牙龈,就很容易引发炎症甚至瘤样增生,导致妊娠期牙龈瘤。
所以广大的准妈妈孕期更需要注重牙齿的护理,因为妊娠期的口腔保健不仅关系到孕妇自身的健康,还影响到胎儿的健康发育,相关研究更是证实孕妇口腔疾病与胎儿早产有关。建议准妈妈养成早晚刷牙和三餐后漱口习惯,孕前进行口腔检查,检查患有牙病的也应在治疗好后再怀孕。
孕妇怎么刷牙才正确
1.正确的刷牙方法
不论是对孕妇还是产妇,都可使用贝式刷牙法:上排牙齿从上往下刷,下排牙齿从下往上刷,上下排牙齿各刷几分钟。
切勿只是横向刷牙,因为这种刷牙方式,容易伤害牙龈和牙齿。为避免过冷刺激口腔,最好使用温水刷牙,并泡软牙刷毛或用软毛牙刷。
2.适合的牙刷
如果准妈妈们觉得软毛牙刷还是太硬了,刷得不舒服或者容易出血,建议选用孕妇牙刷或者月子牙刷。
月子牙刷一般是有硅胶、海绵、纱布这三个类别的材料。硅胶跟一般的牙刷差不多,纱布较粗糙些,要是牙龈不舒服的话,就不推荐使用。小编推荐海绵牙刷,尤其是高级医用海绵,舒适度很好,上边还有些海盐,感觉健康又舒服,仔细慢慢刷,是可以刷得干净的哦。
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