儿童不宜多吃的4种食物,远离亚健康快乐成长
儿童的身体发育善未完全,很多时候都会因为小小的细节导致不适。下面就让父母们更了解食物的属性,避免儿童多吃这些食物。
儿童不宜多吃的4种食物 远离亚健康快乐成长
儿童不宜多吃鸡蛋
鸡蛋清中白蛋白分子较小,有时可通过肠壁而直接进入婴儿血液,使婴儿机体对导体蛋白分子产生过敏现象,发生湿疹、荨麻疹等疾病。而且大量吃鸡蛋,不但容易引起消化不良,影响他们的身体健康。
儿童不宜多吃的4种食物 远离亚健康快乐成长
宝宝不宜多吃桔子
桔子含有叶红素,宝宝吃得过多,容易产生"叶红素皮肤病"腹痛腹泻,甚至引起骨病。桔子中有不少单糖物质,极易被小肠吸收,但若是堵在胃中,就很容易形成胀气,以至引起便秘。所以,在饱餐之后不要马上给宝宝食用。
儿童不宜多吃的4种食物 远离亚健康快乐成长
宝宝不宜多吃扁豆
扁豆多吃可能会引起滞腹胀,因此扁豆不宜给宝宝多吃。腹胀及患病的宝宝最好不要食用。扁豆不熟容易引起中毒,扁豆引起中毒的罪魁祸首是扁豆中的红细胞凝集素、皂素等天然毒素。这些毒素比较耐热,只有将其加热到100℃并持续一段时间后,才能破坏。采用沸水焯扁豆、急火炒扁豆等方法,由于加工时间短,炒(煮)温度不够,往往不能完全破坏其中的天然毒素。
儿童不宜多吃的4种食物 远离亚健康快乐成长
宝宝不宜多吃豆奶
奶中所含的糖、钙质和维生素品种都不多。豆奶所含的蛋白质主要是植物蛋白,而且豆奶中含铝也比较多,婴儿长期饮豆奶,促使体内铝增多,影响大脑发育,而牛奶中含有较多的钙、磷等矿物质及其它营养成分,有益于儿童的生长发育。
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