宝宝苹果木耳粥的做法,宝宝木耳粥步骤介绍
亲子3.31W
今天我为大家介绍的是宝宝苹果木耳粥的做法 ,相信许多新手妈妈们还不知道怎么做吧,下面就和我学习一下宝宝木耳粥步骤吧。
宝宝苹果木耳粥的做法
营养特色
木耳与苹果一样,富含水溶性膳食纤维,可帮助宝宝改善腹泻与便秘的情形,维持肠道健康,提升免疫力。
配料表
白米半杯(约80g)/ 苹果4片 / 木耳1片(约10g) / 蔬菜高汤2杯(约480ml)
详细步骤
将白米洗净,加昆布高汤煮成粥。
苹果去皮烫过,用搅拌器切碎。
木耳洗净烫熟,用搅拌器切碎。
将做法2的苹果及做法3的木耳,加入煮好的粥,
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