重庆孕妇熬夜看球导致流产,孕期如何防止意外流产
重庆一名怀孕的铁杆球迷连续四天熬夜看世界杯比赛,看到自己喜欢的球队进球时,情绪过于激动导致流产。下面教大家怀孕期间注意事项,了解如何防止意外流产。
重庆一名怀孕的铁杆球迷连续四天熬夜看世界杯比赛,看到自己喜欢的球队进球时,情绪过于激动导致流产。这则消息一出引发网友热议,准妈妈们要提高警觉,了解流产的相关原因,健康备孕,以免意外流产的事情发生。
1、意外流产的原因
一部分的自然流产是因为胚胎不健全,属于无法防止的,这个时候流产妈妈们不要伤心,应该庆幸没有生下畸形儿。另一部分流产取决于准爸准妈,长期不健康的生活方式导致身体机能下降,导致意外流产的发成。
2、怎样预防意外流产
每天要注意均衡营养,多补充维生素和矿物质,养成良好的生活习惯,健康的作息时间,情绪不要过于激动。螃蟹、甲鱼、杏子、杏仁、黑木耳、芦荟等食物不要吃,坐车的时候尽量坐在前排。改善工作环境,避开所有可能造成危害的有毒物质和辐射,在家里多放绿色植物,避免做弯腰和压迫的动作,不能剧烈晃动身体。
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