职场女性怀孕后的注意事项,四招拒绝孕后办公室杀手
职场女性孕期依然坚持正常上班。其实对孕妇的精神状态、胎儿的发育、乃至产后的恢复都很有好处,太过“小心翼翼”反而会有负面作用。那怀孕后应注意什么呢?又有些什么注意事项?其实日常办公室中应留意一些特别的细节,谨防小隐患造成影响宝宝健康的大问题。
减少使用电脑
现在许多怀孕的办公室女性都会穿上各种防辐射的马甲、肚兜、使用电脑防辐射保护屏等等,但这些“道具”是否能够达到效果、能够屏蔽多少电脑的辐射还没有确切的证明,很多孕期女性都认为“起码图个心安”。其实,但最好的办法还是减少使用电脑,养成一使用完毕马上关机的习惯,不要全天候开着电脑。很多上班族开机的一半以上时间都是与工作无关的浏览、聊天、游戏等等;甚至在做其他事情而不需要用电脑的时候,也是开机状态;如果你是已经怀孕的女性,杜绝与工作无关的电脑时间,将可减少一半以上的辐射。另外,孕期职业女性远离电脑还要避免被其他同事的电脑“包围”,可能的话尽量让自己坐到角落里去。
劳逸结合防脚浮肿
怀孕中期的女性会开始出现小腿浮肿的现象。这时要避免在办公桌前长时间静坐,最好每工作两小时便稍做伸展、由下向上按摩小腿,以减少浮肿。另外,孕期妇女不应穿高跟鞋,要代以柔和宽大的平跟鞋,不要穿高帮鞋和太紧的袜子,这样才能尽量减轻浮肿带来的沉重感。
电话机
多人使用的电话机易传播感冒病菌和肠道病菌,其中不少病菌对普通健康人来说并无危害,却是胎儿致畸的致命杀手。白领准妈妈最好自备专用的电话机,常用酒精擦拭听筒和键盘进行消毒。
晒太阳防缺钙
怀孕五个月后胎儿进入快速生长期,从母体吸取的钙质和其他营养越来越多。除了补钙,通过“日光浴”来促进钙吸收也是重要的途径。因此,如果条件许可的话,孕妇最好将办公室的座位调到尽量向阳的位置,每天午休或其他休息时间多到阳台、广场等室外场所晒晒“日光浴”。
-
亲子鉴定有误差吗
在一般情况下,亲子鉴定的误差微乎其微,亲子鉴定才用的是DNA基因对比,鉴定过程严谨,去正规的鉴定中心,一般不会有误差。目前我国DNA亲子鉴定的技术已经十分发达,检测结果的准确率可以高达99.9%,技术上出现误差的可能性并不大。但在样品采样的过程当中,有可能由于误操作...
-
特殊教育儿童变少变多怎么教
教育特殊儿童要更加的有耐心和细心,因为这类孩子的智商不像正常人,心理承受能力和理解力也不像正常人,需要利用实物一遍遍展示变多变少的意义。...
-
育儿茶话会开场白
尊敬的各位家长:下午好,非常感谢你们今天下午能在百忙之中抽出时间来参加育儿茶话会,请允许我代表学校对大家的到来表示热烈的欢迎和感谢....
-
我国的育儿间段是多少
教育孩子分为3个阶段:0-6岁,6-12岁,12-18岁。在心理学方面,这3个阶段分别叫学龄初期之前(乳儿、婴儿和幼儿),依恋期和青春期。...