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简单的气功怎么练

心理2.06W
简单的气功怎么练

答案是简单的气功如下练,您静坐在椅子1/3处,眼观鼻、鼻观心、心观脐。每天静坐半个小时,通过若干时间训练,您的下腹部(下丹田)处发热,这就是养生气功。

标签:气功