出汗立马脱外套对吗

出汗以后立马脱外套是不对的。我们大量运动以后身体会出很多汗，这时候立刻脱下外套是不对的。正确的做法应该是赶紧倒一个没有风的地方，如果有条件的话往后背塞一块干的毛巾，让毛巾把后背和湿衣服隔开，这样才不容易感冒。等稍微缓和一下汗落的差不多了再脱外套，把湿衣服换下来。

不对，是非常错误的。人体在出汗时，身体毛孔是张开的，而且各项机能都处在活跃状态，这个时候立马脱掉外套，很容易形成应激反应，比如会感冒，伤风等。

正确的做法应该是等汗落了再说。如果穿的多，可以慢慢地一件件脱。提醒下如果是病人，是绝对不能出了汗就脱衣服的，那会加重病情。