400起跑和100起跑有什么区别

不同之处只是起跑位置：200米的起跑位置在第三曲直分界线处（即第二个弯道），400米、800米的起跑位置在第一曲直分界线处（即第一个弯道，也是终点线后）200米、400米及800米的起跑都是在弯道起跑的。100米是在直道上起跑的。

一百米起跑是反应，力量，加爆发力一体结合才能达到百米起步效果，因为百米职业短跑运动员在百米过程一般是十秒左右，第一名跟最后一名相差时间很小所以要全力冲速，四百米起跑无需太过用力需要发力均衡加耐力，爆发力结合，这就是百米，跟四百米的差别。

起点位置不在一起，400米的起点在100米的终点处。400米和100米都是运动会和奥运会的正式比赛项目，都属于短距离项目，因此都是蹲踞式起跑。都是由起跑，起跑后的加速跑，途中跑和终点冲刺四个部分组成。但是400米起跑后就是弯道跑加速，需要反复练习，适应场地给人体带来的离心力如何克服。