3,6岁儿童选择枕芯的高度
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3-6岁儿童睡觉一般选3cm到4cm的枕头,枕头的高度一般需要与肩部持平,不需要太高,太低也不可以。
3-6岁的儿童脊柱基本是直的,而且这个年龄正处于发育期,枕头高度一定要适宜,过高的枕头对儿童的发育是不利的。枕头填充物要使用天然的,如棉花、蚕丝、荞麦皮、谷糠皮等,软硬要适中,透气性要好,不要使用一些化纤类的填充物的枕头。一般情况下,枕头的高度要根据儿童的发育情况来进行调整,可从大约3cm的高度开始,逐渐调整到6cm到9cm。这样可以更好地支撑颈椎,让颈部肌肉自然松弛,提高睡眠质量。
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