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单杠不平做引体有没影响

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单杠不平做引体有没影响

我的回答是单杠不平,做引体向上,有可能会对胸部和肩部以及背部造成损伤

单杠不平会在做英语题向上的时候,导致胸肩背发力不均,其中一侧的胸肩背受力较大,从而会对肌肉造成损伤,所以我们在做引体向上之前,一定要检查器械的稳定度和正常度,防止因为器械的关系造成运动受伤

标签:引体 单杠 不平