求问光明酸奶里含钙吗
含,因为酸奶是酸奶由牛奶发酵而成,它保留了牛奶中的蛋白质、钙等营养元素,不管是哪种类型的酸奶,都含有一定的钙,牛奶的含钙量通常是每100毫升100毫克到120毫克之间。
购买酸奶的时候可以留意其配料表,部分酸奶的含钙量会有标注。一般情况下每100克酸奶中含有118毫克钙,不同种类的酸奶含钙量会不一样,但是总体差异不大。
光明酸奶里是含有钙的。
酸奶是由鲜牛奶发酵而成的,富含蛋白质、钙和维生素。尤其对那些因乳糖不耐受而无法享用牛奶的人来说,酸奶可以是个很好的选择。
但有很多酸奶已经被制成了充满糖分和各种加工水果的“甜点”,而商家正是利用这些“包装”将它伪装成健康食品。
酸奶都含钙,因为奶是含钙的,酸奶多多少少都含奶的,只有劣质的,包装简陋的,小品牌的酸奶才会一点奶不含,是奶精和味素调出来的。
光明的奶还可以的,建议只想补钙,还是梢带吃些豆腐,奶片等。
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