百香果和柠檬哪个vc含量更高

你好，百香果和柠檬vc含量百香果更高！而且百香果中含有丰富的氨基酸和维生素，能够补充身体所需要的营养元素，百香果的含质量也是非常高的。

虽然百香果中的维生素C比柠檬中的维生素C含量高，但是并不能证明百香果的营养价值更高。

百香果Vc含量高

百香果每100g内就含有695mg的维C，几乎秒杀所有的蔬果。柠檬就显得相当弱势了，每100g只有53mg的维C含量。