自由泳比赛能用蛙腿吗

不可以。

自由泳腿的主要用途是为了提供升力，使得上肢在划水时下肢同样能够保持稳定，而它本身能够提供的前进动力并不多。自由泳打腿的重要性在短距离高频率冲刺时尤为关键，因为转体越多，划水越快，相应身体晃动的也越大，越需要快速和强有力的自由泳腿来抵消这些晃动，从而极大程度上减小了游进阻力。

蛙泳可以看作是一种两轴运动，手和腿的分工较为复杂：简单的看，划手主要是为了换气，同时为身体拉起水面提供一个巨大的升力再通过核心发力向前冲（高航/波蛙），或是简单地提供一个动力（平蛙）。蹬腿主要负责提供动力（平蛙），或是传递一部分核心区域的发力以实现更高效的踢水（波蛙）。蛙泳蹬腿无论在波蛙或是平蛙中都占有相当重要的动力输出的地位。

自由泳比赛中规定可以使用各种泳姿，而不仅仅局限于自由泳技术范围内的泳姿。也就是突出了自由。但是，在规定比赛距离内只能保持一种泳姿游完全程，中间不能随意更换其他泳姿进行比赛。使用了蛙泳腿，就要始终保持蛙泳腿不变，否则，视为犯规。