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蚕豆和豌豆哪个更好

心理3.05W
蚕豆和豌豆哪个更好

蚕豆和豌豆都好,两种豆豆很有营养。但我觉得豌豆好

虽然蚕豆含8种氨基酸,碳水化合物丰富,豌豆种子及嫩荚、嫩苗均可食用。种子含淀粉、油脂,可作药用。

但豌豆比如豌豆中所含的维生素B1含量要比蚕豆稍微高一些,至于喜欢哪个,都是个人口味

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