60公斤臂力棒适合什么人

普通成年人都可以承受这重量。

60公斤的臂力棒一口气能作20多下，按标准姿势。锻炼量还没到极限50公斤的臂力棒一次可以做40多个说明你的力量属于中上等，这个不看年纪，一般来讲50公斤臂力棒每天做50个，按照20岁来讲其成绩是完全OK的。