井尚血压计的使用方法
心理1.9W
一、在测量血压之前的20分钟,可以上一下厕所,憋尿会对血压有一定的影响。之后就是坐在桌边,不要运动不要抽烟等。
二、静待15分钟以后,心情放松,把电子血压计的袖带空气排尽后,挡在左臂或者右臂上。注意要与心脏平齐,而且不能穿毛衣等厚的衣服,袖带要与肌肤接触或只能有薄的衣服。
三、打开电子血压计的开始按钮进行测量。根据电子血压计的说明书,看测量的时间是多少,具体是电子血压书说明书为准。
四、在测量的过程当中,手臂要放松,手掌要张开,不要握拳。休息3-5分钟以后要再测一次,取平均值,即为此次测量的结果。测量的时间最好是在起床后的1小时和睡觉前的1小时为佳。
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