坐姿直杆划船和v把划船区别

坐姿直杆划船跟v把划船的手握方向不同。

直杆划船的手掌向下，上背练得更多，多少会练到一点斜方肌。

V把划船手掌向中央，而且通常是窄距划船，练到背的中间和夹背。