抱起女生需要锻炼哪些力量

想要用公主抱的姿势抱起女生，首先要有足够的臂力和腰腹力量，其次要有足够的腿部力量！当然抱起的姿势和发力的姿势也很重要，所以说大力出奇迹，只要力气足够大，抱起女生完全不是问题！所以抱起女生需要锻炼手臂力量、腰腹力量、腿部力量以及足够的发力技巧！如果女生配合的好可以省很多力气呦！