怎样才能戒掉对情人的占有欲

1、强大内心。爱有它的自私，但如果占有欲太强，则是心理自卑的表现。既然如此，强大自己的内心才是第一要务。你可以通过与人交谈、找人开导、阅读等方式来寻求更多的力量，从而打开自己的心结。只有让自己自信起来，才能克服占有欲。

2、增加魅力。不要试图用占有欲来控制对方，而是不断增加自己的魅力，从而达到吸引对方的目的，你可以通过不断的健身、社交、志愿活动，让自己的人格魅力更加突出，让对方更加迷恋自己。只要对方足够的喜欢自己，那么这种占有欲也就会消失了、

3、充实你的生活。爱情中有强烈的占有欲说明你太重视爱了，但爱并不是我们生活中的全部。也可以上班、交朋友、陪父母。所以，你应该合理安排你的时间，不要过分强调爱情，否则你肯定会很累。要明白除了爱情你还有很多值得你去守护的东西，要努力的使自己充实起来。当你不再因为另一半而感到焦虑时，你就能消除占有欲。