宝宝辅食白萝卜粥的做法

白萝卜粥

准备时间：30分钟

烹饪时间：30分钟

营养食材：白萝卜50克、大米50克

开胃做法：

1、白萝卜去皮洗净，切成丝大米洗净，浸泡30分钟。

2、锅中放入大米和适量水，大火烧沸后改小火，熬煮成粥。

3、待粥煮熟时，放入白萝卜丝，略煮片刻即可。

小贴士：

白萝卜含有一定的维生素C、钙、膳食纤维。作为十字花科类蔬菜，有着独特的味道，可以少量给宝宝尝试，添加辅食时注意多尝试食材，有利于预防宝宝挑食偏食。

白萝卜生吃有点辛辣，给宝宝尝试注意煮熟煮透。

1、白萝卜清洗干净，去皮、去掉根部，只取中间部分，切成小块。

2、把白萝卜放入锅中，加入适量清水，淖开后捞出，沥干水分。

3、用小勺把白萝卜压成泥，备用。

4、大米淘洗干净，放入锅中，倒入适量清水，煮开。

5、将压好的白萝卜泥倒入煮好的大米粥中，搅拌均匀，盛入宝宝专用的碗中，宝宝即可享用啦。

先把大米淘洗干净倒入锅里加适量的水小火慢慢熬一个小时左右，然后切一段萝卜去皮剁碎加入粥里继续熬半小时就可以出锅，甜甜的萝卜粥就好了。