西兰花做饼长胖吗
心理3.3W
西兰花是十字花科的蔬菜,有理气的作用,可以用凉拌,热炒,做汤都可以,做成饼吃,加入了淀粉和油脂,但是味道会很好,这就需要注意食量,吃多了肯定是会长肉肉的。
西兰花是非常好的蔬菜,如果用西兰花做饼。口感应该是非常好的,是否长胖需要看您这边的食用量是多少,如果是用量过大本身并含有很多的碳水也会长胖的。
不会,西兰花是一种不容易发胖的食物,但是能否减肥取决于具体的操作。如果西兰花被用来代替淀粉类主食和脂肪类食物,有一定的减肥效果。如果只作为蔬菜食用,不减少脂肪和淀粉的摄入,就不会有减肥效果。只有多吃不添加脂肪的蔬菜,才能有更好的减肥效果。
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