小青禾卷饼热量
心理2.19W
热量172大卡
做法步骤:
1、低筋面粉,鸡蛋, 白糖,玉米油,黑芝麻
2、将鸡蛋打入容器中,加入白糖
3、搅拌均匀后筛入低粉
4、再次搅拌均匀,过滤一遍,再放入黑芝麻搅拌。
5、预热电饼铛,舀一勺面糊,摊薄摊成圆形。煎好翻面再煎一会
6、用筷子卷起来放盘子里,都做好后切断即可
热量大约:172大卡/每100g。材料:
土豆一个,鸡蛋2个,青蒜,香菜,面粉,盐,五香粉,油各适量
做法
1、土豆两个擦丝,用水淘洗下,然后打两个鸡蛋,加入青蒜和香菜,加面粉,调成稠糊状,然后加盐和少许五香粉。
2、平底锅加油,微热时,用筷子拨些菜糊进去,调整成圆饼状,小火慢煎至两面黄色。
标签:小青
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