安踏氢跑3，0和羚跑哪个好

安踏氢跑3.0更好。

氢跑鞋，一款对轻追求极致的跑鞋。

氢跑鞋有两款，分别为氢zero和氢3.0。两款跑鞋在中底方面保持了一致，均为flashlite 3.0，但鞋面方面，氢zero更为极致，41码单只鞋重量仅为99g，氢3.0的单只鞋重量也只有140g，可以说是跑鞋里的轻量级选手。

氢系列跑鞋虽然重量很轻，但中底泡棉的能量回弹却高达77%，可以说是又轻又谈，但这双鞋却并不适合竞速或长距离跑步，长距离跑步的话在后程可能出现中心性能快速衰减的问题。

羚跑更好一些。因为该鞋子X-DYNAMIC FOAM PB中底材料性能表现，远优于传统的EVA和聚氨酯PU材料。不仅可以提供更优秀的缓震，重量更轻更耐用，还具有更高的能量回馈性能， 从而也减少了跑动中的能量损耗。同时，与传统EVA材料相比性能更稳定，不会因环境温度的高低变化而产生明显变化。

安踏氢3.0好，安踏氢跑3.0回弹很好的，作为安踏最新技术，性能非常不错，不止弹力效果好，减震效果，透气性都很好。

在鞋底加入了自主研发的尼龙弹性体创新发泡，合理配比了橡胶型复合材料，保证了轻、弹的同时也更加耐久，其中底回弹性能最可可达70%，这在轻量化跑鞋里是非常傲人的数据了。