热毛巾敷鼻子正确方法,有什么好处
热毛巾,这个都是用过的,都知道这用起来还是比较舒服的,这个热毛巾敷鼻子的正确方法是怎样的?热毛巾敷鼻子的好处有哪些?
热毛巾敷鼻子正确方法
1、准备一条干净的毛巾,浸泡在50℃左右的热水中,约30秒后趁热捞起,轻轻地拧干;
2、将热毛巾捂住鼻孔,同时用鼻子深呼吸,这样可以将大量的热气吸入鼻孔,效果更好;
3、热敷持续10分钟左右,中间感觉毛巾变冷了,可以放到热水中加热,再重复上述动作。
热毛巾敷鼻子的好处
1、改善鼻炎
用毛巾热敷的方式既可以为鼻腔加温,也可以加湿鼻腔黏膜,而且还可以进一步促进鼻腔内污物的排出,保持鼻腔内的清洁,非常适合鼻炎发作早期,尤其适用于小孩。
2、消炎祛痘
鼻孔里面长了痘痘,甚至已经脓肿的时候,千万不要用手去扣,这样会导致发炎越来越严重。用热毛巾热敷,可以消炎、祛痘。
3、治疗鼻塞
睡觉时鼻涕会倒流至喉咙,引发咳嗽,导致半夜咳不停,用热毛巾敷鼻子可以扩张血管,改善局部血液循环,使鼻子变得通畅。
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