眼睛胀痛怎么回事,眼睛胀痛如何缓解
在我们日常的工作生活中,我们眼睛用的时间是最长的,尤其是对于整天坐在电脑面前的一些白领来说,无时无刻不在盯着电脑屏幕。那么,眼睛胀痛是怎么回事呢?眼睛胀痛如何缓解呢?
眼睛胀痛怎么回事
眼睛胀痛可能和我们长时间让眼睛处于工作和学习状态下,从而会使眼睛感到很疲劳,甚至导致想睡觉的状况出现。
眼睛胀痛也有可能是因为角结膜病变导致的,角结膜是因微生物感染或者一些理化因素刺激而造成的一种炎症。如果有这种病症的话患者时常会感到眼睛胀痛,这种情况需要及时去医院进行治疗。
眼睛胀痛如何缓解
1.眼保健操
相信大家对于眼保健操都很熟悉,这是我们小学时在学校就经常被迫做的事情。如果眼睛胀痛的话可以适当的做一下眼保健操,但是手法和姿势一定要准确。
2.用毛巾湿敷和热敷
眼睛胀痛的话除了做眼保健操以外,还可以用一条湿毛巾用冰水冷敷在眼部周围,等待十分钟左右再用另一条干毛巾加点热水在上面热敷在眼睛上,然后静待几分钟后取下来按摩眼部周围。这样能有效缓解眼睛胀痛。
3.眨眼睛
当眼睛胀痛很难受的时候,我们可以把头向后仰并且不停的眨眼睛,有利于眼部血液的流畅,反复做三到四次可以有效缓解眼部疲劳。
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